Помогает ли от храпа сон на боку?
Почти половина всех взрослых людей храпит — если не вы, так я. Громкий и постоянный храп может быть симптомом апноэ, серьезного нарушения сна, требующего медицинского вмешательства. Говорят, что можно избавиться от храпа, если спать на боку. Так ли это? Для начала, вспомним вот что. Храп — это результат обструкции дыхательных путей во время сна. Когда вы…
Подробнее