Если придерживаться рекомендация ЗОЖ, можно повысить шансы на долгую жизнь В России теперь есть официальная инструкция по тому, как вести здоровый образ жизни. В ней есть расписание приёмов пищи, ежедневная норма шагов, и даже пункт про ведение дневника благодарности. Формально документ адресован медицинским организациям, но по факту он касается каждого, кто хочет жить дольше и…
Подробнее
Я в спортзал хожу три раза в неделю, бегаю по утрам через раз, а за осанкой слежу примерно с тех пор, как спина начала мстить за восемь часов за столом. И большинство вещей, которые реально помогают мне в этом, я нашёл не в спортивных магазинах, а в Китае. Отобрал топ товаров с АлиЭкспресс для спорта…
Подробнее
Numsy — это бесплатный калькулятор для macOS, который живет в строке меню и умеет закрепляться поверх других окон. Больше не нужно держать штатный калькулятор в Dock — все вычисления теперь в один клик от верхней панели Mac. Содержание статьи Что такое Numsy и зачем он нужен Штатный калькулятор macOS работает, но у него…
Подробнее
Если верить прогнозам отраслевых аналитиков, то ситуация на рынке памяти сохранится еще в течение пары лет. Однако воспользоваться таким положением вещей планируют не только производители памяти, но и некоторые другие компании. Например, Apple. По словам Джеффа Пу из GF Securities, купертиновцы хотят воспользоваться ростом цен на память, чтобы упрочить свои позиции на рынке смартфонов. Джефф…
Подробнее
Биткоин борется за уровень $81 000: ИИ рассказал, что мешает быкам
материал сайта ru.investing.com
Сколько людей на самом деле жило и умирало на Земле? Цифры вас шокируют На Земле родилось около 117 миллиардов человек — и подавляющее большинство из них уже давно мертвы. Нынешнее население планеты, чуть больше 8,3 миллиардов, составляет всего 7% от этого числа. Если вам когда-нибудь говорили, что живых сейчас больше, чем мёртвых за всю историю,…
Подробнее
iPhone 16 Pro Max остаётся одним из самых мощных смартфонов на рынке. Но Apple сняла его с производства ещё в сентябре 2025 года — а значит, сейчас вы покупаете не новый iPhone, а остатки со складов. И если посмотреть на актуальные цены на iPhone в России, разница с iPhone 17 Pro Max не так велика.…
Подробнее
Одновременно с обновлениями для iOS 26 и iPadOS 26 купертиновцы также выпустили апдейты и для других своих операционных систем. Уже традиционно новые версии macOS, watchOS, tvOS и visionOS содержат не так много нововведений, как мобильные операционные системы. Однако это не означает, что эти обновления стоит пропускать, как минимум потому, что в них Apple устранила ряд…
Подробнее
По данным издания Macworld, линейка iPhone 18 Pro получит оттенок Dark Cherry — глубокий винный красный. Разбираем все утечки о палитре флагманского смартфона Apple 2026 года. 17 апреля 2026 года издание Macworld опубликовало материал со ссылкой на источник, якобы знакомый с цепочкой поставок Apple. Этот инсайдер сообщил коды Pantone для четырех цветов iPhone 18…
Подробнее
Вы не ленитесь – ваш мозг просто жмет на тормоза перед сложными задачами Знакомая история: вы точно знаете, что нужно заполнить отчёт, разобрать бардак в шкафу или наконец-то заняться налоговой декларацией. Награда очевидна — свобода от висящей задачи. Но вместо этого рука тянется к телефону, а мозг подбрасывает десяток «более срочных» дел — классический сценарий…
Подробнее