Ученые назвали самую лучшую позу и идеальные условия для сна
Оказывается, не все позы для сна являются полезными для тела Знаете ли вы, что самая плохая поза для сна — на спине? В этом положении челюсть человека часто падает назад и нарушает дыхание, в результате чего возникает храп и недостаток кислорода. Это, в свою очередь, сильно ухудшает качество сна, и людям снятся кошмары — в…