Сколько калорий нужно в день чтобы похудеть мужчине и женщине, как рассчитать
Проблема лишнего веса присутствует у миллионов человек. Простой рецепт – меньше есть, действует далеко не всегда. К счастью, на помощь человеку приходит наука. Она советует добиваться правильного для себя веса с помощью создания дефицита калорий. При этом стоит учитывать особенности организма и правильно составлять свое меню. Facebook Twitter Вконтакте Google+ ПО ТЕМЕ: Планка: как правильно…