Почему не стоит спать больше 8 часов?
Если вы спите больше 9 часов, то здоровье вашего сердца может быть под угрозой Наши постоянные читатели знают о вреде недосыпа и пользе здорового и крепкого сна. В конце-концов, сон очень важен для нормальной жизни и пренебрегать им совершенно не стоит. Однако безопасным ли является ежедневный длительный сон? Результаты нового исследования, опубликованного в European Heart…