Как мозг реагирует на уведомления, и почему нам так трудно их игнорировать
Мы не слабы и не ленивы — просто наш мозг делает то, чему его учили тысячелетия. Но сейчас, когда каждое «пилик» может выбить нас из фокуса, важно не идти у него на поводу. Сколько раз вы ловили себя на том, что просто хотели проверить время — а в итоге провели 20 минут в соцсетях или…