Почему не стоит долго заниматься спортом
Для улучшения здоровья, по мнению некоторых ученых, длительные занятия спортом не нужны Регулярные физические нагрузки помогают поддерживать здоровье, в чем нет никаких сомнений. Более того, последние исследования говорят о том, что спорт способствует не только физическому, но и психическому здоровью, так как замедляет процесс старения мозга. Но, когда заходит речь о спорте, большинство людей подразумевают…