Содержание статьи
- 1 Ученые рассказали что нельзя делать во время бессонницы
- 2 Получите дополнительную скидку 10% на пожизненный доступ к Rosetta Stone и StackSkills
- 3 Alibaba, Baidu и Tencent сигнализируют о первых шагах к восстановлению экономики
- 4 Apple Tysons Corner снова открывается в Вирджинии
- 5 Apple исправила 3 эксплуатируемые уязвимости в iPhone и Mac, начиная с 2013 года
- 6 Apple начинает бета-тестирование macOS Ventura 13.5 по мере приближения macOS 14
- 7 Apple получает престижное рекламное шоу с многочисленными наградами
- 8 Тор-5: интересные игры для iOS
Ученые рассказали что нельзя делать во время бессонницы
Ученые рассказали от какой привычки необходимо отказаться, если вас мучает бессонница Недосып и бессонница — проблемы, с которыми сталкивается огромное количество взрослых людей во всем мире. Если с недосыпом все понятно, он обычно возникает из-за всевозможных обязанностей, дел и забот, то в бессоннице виноваты физиологические и психологические факторы. Чаще всего проблемы со сном случаются из-за…