Восстановление macOS (часто называемое режимом восстановления Mac) было представлено еще в 2010 году в OS X 10.7 Lion. Этот раздел Recovery HD содержит последнюю версию macOS, установленную на вашем Mac, и позволяет устранять неполадки с вашим Mac. Это полезный инструмент, который большинству пользователей Mac никогда не понадобится, если не применяется одно из следующих условий:
- Вам нужно стереть Mac, потому что вы хотите продать его или передать новому пользователю. macOS Recovery позволит вам стереть ваш Mac, удалив ваши данные и ваш Apple ID. У нас есть подробное руководство о том, как стереть Mac и восстановить заводские настройки. Обратите внимание, что в Монтерее есть новый способ стереть данные с вашего Mac, который мы также исследуем в этом руководстве.
- Необходимо устранить неполадки, например сбой при запуске. Для получения дополнительной информации читайте: Что делать, если ваш Mac не запускается.
- Возникла проблема с вашим диском, и вы хотите использовать Дисковую утилиту для ее устранения. Читайте: Как использовать Дисковую утилиту на Mac.
- Или Дисковой утилите не удалось устранить проблему с вашим диском…
- У вас возникли проблемы с определенной версией macOS, и вы хотите вернуться к более старой версии. Читайте: как переустановить macOS в режиме восстановления.
- Или вы хотите выполнить чистую установку macOS — это может решить проблемы, которые могут замедлять работу вашего Mac, например. Вот как выполнить чистую установку macOS.
- Или вы хотите стереть данные с диска по другой причине…
- Вы хотите выполнить восстановление из резервной копии Time Machine. Читайте: как восстановить из Time Machine.
- У вас проблемы с подключением к Интернету.
Содержание статьи
Как запустить Mac в режиме восстановления
Теперь существует два способа запуска режима восстановления, и используемый вами метод зависит от того, какой у вас Mac.
Маки M1
Если у вас есть новый Mac с процессором Apple, например, Mac M1, представленный в ноябре 2020 г., или одна из моделей M1 Pro MacBook Pro, вам нужно войти в Recovery, используя новый метод (многие люди не знаете это и задаетесь вопросом, почему Command+R больше не работает).
- Выключите Mac.
- Нажмите и удерживайте кнопку включения.
- В конце концов появится логотип Apple с текстом под ним, сообщающим, что если вы продолжите удерживать кнопку питания, вы сможете получить доступ к параметрам запуска. Продолжайте нажимать эту кнопку.
- В конце концов, вы сможете выбрать «Параметры» > «Продолжить», и откроется окно «Восстановление», как показано на изображении ниже (извините за качество, когда невозможно сделать снимок экрана!)
Маки Intel
Если вам нужно войти в режим восстановления на Mac с процессором Intel, выполните следующие действия:
- Нажмите на логотип Apple в левом верхнем углу экрана.
- Выберите «Перезагрузить».
- Немедленно нажмите и удерживайте клавиши Command и R, пока не увидите логотип Apple или вращающийся глобус. Вы увидите вращающийся глобус, если Mac попытается запустить восстановление macOS через Интернет, потому что он не может запуститься из встроенной системы восстановления.
- В конце концов, на вашем Mac появится окно «Утилиты режима восстановления» со следующими параметрами:
Существует несколько различных комбинаций клавиш, которые можно использовать для загрузки в режиме восстановления в зависимости от того, что вы хотите сделать, мы подробно о них расскажем ниже.
Какие ключи использовать для режима восстановления macOS
В зависимости от того, что вы хотите сделать с восстановлением macOS, существует несколько комбинаций клавиш, которые можно использовать во время запуска — эти варианты работают на Mac с процессором Intel:
Команда + R
Используйте это, если хотите установить последнюю версию macOS, установленную на вашем Mac (более новая версия не будет установлена, если вы не обновили ее). Обратите внимание: если вы продаете или отдаете Mac с OS X El Capitan или более ранней версии, вам также следует использовать сочетание клавиш Command + R — это гарантирует, что установка не будет связана с вашим Apple ID.
Option/Alt + Command + R
Используйте это, если хотите обновить macOS до последней версии, совместимой с вашим Mac.
Shift + Option + Command + R
При этом будет установлена версия macOS, поставляемая с вашим Mac, или наиболее близкая к этой версии, если она недоступна для загрузки.
Параметры режима восстановления Mac
При запуске в режиме восстановления вы увидите следующие параметры:
Восстановление из резервной копии Time Machine
Если у вас есть резервная копия Time Machine, это простой способ восстановить вашу систему
Переустановите macOS (или переустановите macOS Monterey в более новых версиях)
Это позволит вам переустановить macOS (версия будет зависеть от комбинации клавиш, использованной выше)
Получить справку в Интернете (или Safari в более новых версиях)
Для доступа к веб-страницам службы поддержки Apple. Это дает вам доступ к Safari, чтобы вы могли искать необходимую помощь, но некоторые функции браузера будут недоступны.
Дисковая утилита
Этот параметр позволяет проверять и восстанавливать подключенные диски.
Выберите подходящий вариант и нажмите «Продолжить».
У нас есть различные руководства, которые могут вам помочь. Например:
Другие параметры в режиме восстановления
Кроме того, различные параметры доступны из меню в верхней части страницы на вкладках «Файл», «Правка», «Утилиты» и «Окно». К ним относятся:
Терминал
Вот как получить доступ к Терминалу в режиме восстановления macOS:
- Запустите в режиме восстановления, как описано выше.
- Нажмите «Утилиты» в строке меню.
- Нажмите Терминал.
Вы можете прочитать о том, как использовать Терминал здесь.
Утилита безопасности запуска
Сетевая утилита
Приложение Network Utility предоставляет вам доступ к инструментам и информации, которые могут помочь вам решить проблемы с сетевым подключением. Подробнее об устранении проблем с сетью читайте здесь. Нажмите «Сетевая утилита», если вы хотите протестировать пинг на вашем Mac (здесь у нас есть руководство по тестированию пинга на Mac).
Что делать, если восстановление macOS не работает
Если вы не можете запустить программу восстановления macOS, есть несколько вариантов, но опять же, они различаются в зависимости от того, используете ли вы Mac M1 или Intel Mac.
Маки M1
Если возникает проблема с режимом восстановления на M1 Mac, существует новый «резервный режим восстановления», подробно описанный Apple здесь. В этом случае вы дважды нажимаете кнопку питания: сначала нажмите ее, отпустите, а затем нажмите и удерживайте кнопку питания.
В режиме резервного восстановления используется вторая копия recoveryOS на SSD компьютеров Mac с чипом M1. Apple говорит, что вторая копия предназначена для обеспечения отказоустойчивости.
Маки Intel
Если у вас Intel Mac, попробуйте принудительно загрузить его в режиме восстановления macOS через Интернет. Обратите внимание, что для компьютеров Mac M1 нет Internet Recovery — для компьютеров Mac M1 вам необходимо использовать резервную ОС recoveryOS, как описано выше.
Если вы используете Intel Mac Internet Recovery Mode, вы можете загрузить новую копию macOS через Интернет, чтобы переустановить ее на свой Mac. Это работает только на компьютерах Mac 2011 года выпуска или новее, и вам потребуется установить OS X Lion или новее.
Вот как это сделать:
- На Intel Mac удерживайте нажатой клавишу Option/Alt-Command-R или Shift-Option/Alt-Command-R при запуске, чтобы принудительно загрузить macOS Recovery через Интернет.
У нас есть дополнительные советы по загрузке без раздела восстановления.
Если вы по-прежнему не можете загрузиться, попробуйте загрузиться с внешнего загрузочного диска Mac.