Apple Fitness + увеличивает доступность; добавляет новые тренировки и управляемую медитацию

14 сентября 2021 г.

ПРЕСС-РЕЛИЗ

Apple Fitness + приветствует людей с любым уровнем подготовки, чтобы тренировать свое тело и разум с помощью медитации, и новые тренировки доступны 27 сентября

Fitness + также будет доступен в 15 новых странах позже в этом году

КУПЕРТИНО, КАЛИФОРНИЯ Сегодня Apple объявила, что Apple Fitness + первая фитнес-служба, полностью построенная на Apple Watch, представит управляемую медитацию, простой способ практиковать внимательность в любом месте и в любое время. и пилатес, новый тип тренировок с низким уровнем воздействия и кондиционирования тела, — 27 сентября. Fitness + также представляет новую программу — «Тренировки для подготовки к снежному сезону», разработанную с участием двукратного золотого призера Олимпийских игр и пятикратного чемпионата мира по футболу. лыжник-чемпион Тед Лигети и тренер Fitness + Аня Гарсия. Программа, вдохновленная зимними видами спорта, поможет развить силу, равновесие и выносливость, чтобы пользователи могли получать больше удовольствия от катания на склонах вплоть до последнего забега.

Позднее этой осенью Fitness + представит групповые тренировки с SharePlay, где пользователи могут одновременно заниматься до 32 человек, чтобы поддерживать друг друга. А позже в этом году Fitness + будет доступен в 15 новых странах, а также в Австрии, Бразилии, Колумбии, Франции, Германии, Индонезии, Италии, Малайзии, Мексике, Португалии, России, Саудовской Аравии, Испании, Швейцарии и ОАЭ. Эмирейтс. Фитнес + будет доступен на английском языке с субтитрами на шести языках, чтобы больше людей могли участвовать в тренировках под руководством разнообразной и всеобъемлющей команды тренеров, чей подход адаптирован к каждому телу на любом уровне физической подготовки.

«Если вы только начинаете, пробуете что-то новое или меняете то, как вы тренируете свой разум и тело, удивительная и гостеприимная команда тренеров Fitness + готова помочь пользователям вести здоровый образ жизни, независимо от того, где они находятся. их фитнес-путешествие », — сказал Джей Бланик, старший директор Apple по фитнес-технологиям. «Мы рады представить новые тренировки, которые дадут пользователям Fitness + больше возможностей оставаться активными и мотивированными, а также иммерсивный опыт медитации с гидом, который доступен для всех и легко вписывается в ваш день. Благодаря новым способам тренироваться вместе или в одиночку — и появлению в этом году большего количества стран — нам не терпится пригласить еще больше людей, чтобы испытать Fitness + ».

Управляемая медитация

Медитация может помочь пользователям снизить повседневный стресс, развить чувство осознанности и повысить устойчивость к жизненным трудностям. Основываясь на популярности Mindful Cooldown в Fitness +, управляемая медитация поможет пользователям выработать регулярный распорядок медитации и улучшить общее самочувствие. Пользователи смогут выбрать одну из девяти управляемых тем медитации — Цель, Доброта, Благодарность, Осведомленность, Творчество, Мудрость, Спокойствие, Сосредоточенность и Устойчивость — для просмотра увлекательного видео вместе с тренерами Fitness +. Каждая тренировка будет длиться пять, 10 или 20 минут.

Помимо высококачественного просмотра видео на iPhone, iPad и Apple TV, в новом приложении Mindfulness на Apple Watch каждую неделю будут загружаться одни и те же медитации в аудиоформате, чтобы пользователи могли испытать управляемую медитацию в удобное для них время. всегда везде. В watchOS 8 приложение Breathe становится приложением Mindfulness с улучшенным дыханием, новым типом сеанса под названием Reflect и медитациями под руководством Fitness +. Эти новые аудиомедитации в Fitness + можно воспроизводить прямо с Apple Watch в сочетании с AirPods или другими наушниками Bluetooth. Пользователи, которые хотят практиковать медитацию во время движения, также смогут отслеживать свою активность с помощью приложения Workout на своих Apple Watch во время медитации, позволяя им медитировать во время ходьбы, походов или растяжки.

Управляемая медитация будет проводиться группой тренеров Mindful Cooldown и йоги, которых знают и любят пользователи Fitness +, включая Дастина Брауна, Грегга Кука, Джессику Скай и Джонель Льюис, а также двух новых тренеров, специализирующихся на медитации, Кристиана Ховарда. и Джоанна Харди. Кристиан и Джоанна имеют в совокупности 40 лет опыта личного и всеобъемлющего обучения как традиционной медитации, так и медитации прозрения. Инструкторы по медитации под руководством инструктора предложат разнообразный опыт с использованием различных стилей и подходов, которые будут полезны всем, будь то первая практика человека или опытного эксперта. Для тех, кто только начинает работать, новая программа «Медитация для начинающих» поможет понять основы, прежде чем погрузиться в студийные занятия.

Пилатес

Тренировки для поддержания физической формы, такие как Strength, Core и Yoga, являются одними из самых популярных тренировок в Fitness +. Пилатес теперь будет добавлен в Fitness + как новый тип тренировок с низким уровнем воздействия, предоставляющий пользователям больше возможностей для поддержания и улучшения их силы и гибкости. Большинство тренировок Фитнес + Пилатес можно выполнять только с ковриком, а некоторые также включают использование ленты сопротивления. Все тренировки по пилатесу будут длиться 10, 20 или 30 минут.

Руководить пилатесом будут два новых тренера Fitness +, Маримба Голд-Уоттс и Дэррил Уайтинг. Маримба — отмеченный наградами тренер по пилатесу, которая начала свою карьеру как профессиональный танцор, а Дэррил — бывший профессиональный спортсмен, который привносит спортивный подход в свои тренировки по пилатесу. Оба тренера предлагают широкий выбор стилей для пользователей пилатеса для фитнеса +, что делает пилатес доступным для всех, кто его пробует. Как и во всех студийных тренировках Fitness +, к Маримбе и Дэррилу присоединятся члены команды тренеров Fitness +, чтобы продемонстрировать модификации для тех, кто только начинает, нуждается в другом варианте для определенных движений или готов попробовать более сложные движения.

Тренировки для подготовки к снежному сезону

Более 100 миллионов лыжников и сноубордистов по всему миру ежегодно спускаются на склоны, чтобы насладиться отдыхом на свежем воздухе, позаниматься спортом и провести время с семьей и друзьями. Чтобы подготовить пользователей к возвращению к своим любимым зимним видам спорта, Fitness + теперь представляет тренировки для подготовки к снежному сезону, разработанные с участием двукратного золотого призера Олимпийских игр и пятикратного чемпиона мира Теда Лигети, который признан одним из лучшие горнолыжники мира вместе с тренером Fitness + Аней Гарсия, опытной сноубордисткой. Эти студийные тренировки — интересный способ укрепить силы, улучшить баланс и повысить выносливость — все это важные компоненты для предотвращения травм. Движения программы вдохновлены упражнениями, адаптированными Тедом из его тренировочной программы как элитного спортсмена, и включают HIIT, Strength, Yoga и Core. Как и во всех студийных тренировках Fitness +, здесь показаны модификации, чтобы пользователи могли наслаждаться тренировками на своем уровне.

«Последние 17 лет своей жизни я тренировался как профессиональный спортсмен, и теперь, как никогда раньше, я знаю, насколько важно продолжать тренировки доступным и реалистичным способом, чтобы я мог дольше оставаться на склонах и предотвращать травмы, и повеселись с семьей », — сказал Лигети. «Я надеюсь, что людям понравятся тренировки, которые мы с Аней составили вместе, с некоторыми движениями, вдохновленными тем, как я тренировался как профессиональный спортсмен, а некоторые отражают жизнь отца, несущего лыжи моих детей, мои лыжи и мои дети через парковочное место. Эта программа посвящена фитнесу, но она также предназначена для поиска способов привнести фитнес в те области жизни, которые вам нравятся больше всего ».

В Fitness + ранее были представлены тренировки, разработанные, чтобы помочь пользователям достичь своих целей в течение определенного периода жизни — например, тренировки для беременных и тренировки для пожилых людей — или определенного момента в их фитнес-путешествии — например, тренировки для начинающих. Эти программы призваны предоставить пользователям важную основу для ведения здорового образа жизни после одной тренировки.

В центре внимания художников и время ходить

Fitness + добавит к популярной серии Artist Spotlight новые тренировки с музыкой Билли Эйлиш, Кэлвина Харриса, Imagine Dragons и Ники Минаж. В серии Artist Spotlight целый плейлист для тренировок посвящен одному артисту. Каждый понедельник в течение четырех недель в сервисе будут появляться новые тренировки с музыкой каждого из этих артистов в разных формах. Типы тренировок включают в себя велоспорт, греблю, HIIT, силу, йогу, танцы и беговую дорожку, в разных музыкальных жанрах, таких как Последние хиты, Chill Vibes, Everything Rock, Pure Dance, Upbeat Anthems и Hip-Hop / R&B.

Вдохновленные этими тренировками Fitness +, подписчики Apple Music и Apple One могут насладиться серией Fitness + Spotlight, которая включает уникальный плейлист для каждого отдельного музыканта Artist Spotlight, включая мотивирующие, энергичные треки из всех их каталогов, а также совместные работы и ремиксы для мотивации вне тренировок Fitness +.

Всю осень Fitness + также представит новые серии Time to Walk, вдохновляющие звуковые эффекты на Apple Watch, призванные побудить пользователей Fitness + стать активнее, чаще ходя пешком. В Time to Walk представлены самые интересные и влиятельные люди в мире, которые делятся историями, фотографиями и музыкой с подписчиками Fitness +. Поскольку сериал продолжает свой второй сезон, каждую неделю будут добавляться новые гости, в том числе певица и автор песен Биби Рекша; певица и автор песен Камила Кабельо; кантри-музыкант и актер Реба Макинтайр; активистка и основательница движения Me Too Тарана Берк; профессиональный баскетболист и 10-кратный участник Матча звезд НБА Кармело Энтони; и актер, активист и писатель Габриэль Юнион.

Групповые тренировки с SharePlay

Тренировки с друзьями и семьей — отличный способ сохранить мотивацию и ответственность в своем фитнес-путешествии. Позднее этой осенью в Fitness + появятся групповые тренировки на базе SharePlay, которые будут поддерживать до 32 человек одновременно. Пользователи смогут начать групповую тренировку из групповой переписки или звонка FaceTime на iPhone, iPad и Apple TV с помощью AirPlay. Оттуда они перейдут в приложение «Фитнес», выберут тренировку или медитацию, увидят на экране своих друзей и семью и приступят к работе. Во время групповой тренировки пользователи будут видеть свои показатели и прогресс в направлении закрытия колец активности, а также будут видеть и слышать друзей во время тренировки. В групповых тренировках, когда кто-то продвигается вперед по полосе записи или закрывает кольцо активности, пользователи получают уведомление, чтобы они могли отпраздновать вместе — или даже обменяться дружескими разговорами, чтобы поддерживать друг друга.

Apple Fitness +

Fitness + — первый фитнес-сервис, полностью построенный на Apple Watch. Он предлагает студийные тренировки и медитации с инструкциями на iPhone, iPad и Apple TV под руководством разнообразной и всеобъемлющей команды тренеров, подход которых открыт для всех. Fitness + интеллектуально включает в себя показатели тренировок из Apple Watch для уникального персонализированного и захватывающего опыта, который пользователи могут выполнять в любом удобном для них месте, а тренировки подпитываются вдохновляющей музыкой от лучших современных артистов, призванной поддерживать мотивацию пользователей с самого начала. закончить.

Независимо от сезона жизни человека или конкретной точки его фитнес-пути, в Fitness + есть целевые программы тренировок, такие как «Тренировки для беременности», «Тренировки для пожилых людей», «Тренировки для начинающих» и «Тренировки для подготовки к снежному сезону», которые заставляют пользователей двигаться. и подготовить их к более здоровому образу жизни. В Fitness + также будут представлены «Медитации для начинающих», чтобы помочь пользователям, которые только начали заниматься медитацией. С Fitness + пользователи также могут выходить на улицу с Time to Walk — вдохновляющим звуком на Apple Watch for Fitness +, разработанным, чтобы побудить пользователей стать активнее, чаще ходя пешком. В каждом выпуске рассказывается о самых интересных и влиятельных людях мира, которые делятся историями, фотографиями и музыкой с подписчиками Fitness +.

Цена и доступность

Fitness + в настоящее время доступен в Австралии Канаде Ирландии Новой Зеландии Великобритании и США . Он будет доступен позже в этом году в Австрии Бразилии Колумбии Франции Германии ] Индонезия Италия Малайзия Мексика Португалия Россия Саудовская Аравия Аравия Испания Швейцария и ОАЭ .

Три месяца Apple Fitness + включены для клиентов, приобретающих Apple Watch Series 3 или новее, и один месяц Fitness + включен для существующих пользователей Apple Watch. ¹

Fitness + доступен в виде подписки за 9,99 долларов (США) в месяц или 79,99 долларов (США) в год.

Fitness + можно использовать совместно с шестью членами семьи по той же цене, что упрощает использование сервиса другими пользователями Apple Watch в семье.

Fitness + включен в план Apple One Premier, который, если он доступен, также дает клиентам доступ к Apple Music, Apple TV +, Apple Arcade, Apple News + и 2 ТБ хранилища iCloud для 29,95 долларов США (США) в месяц и может быть разделено между шестью членами семьи.

Fitness + требует Apple Watch Series 3 или новее с watchOS 7.2 и доступен в паре с iPhone 6s или новее с iOS 14.3.

Чтобы получить новейшие функции, используйте Fitness + с Apple Watch Series 3 или новее; с watchOS 8 в паре с iPhone 6s или новее с iOS 15; iPad с iPadOS 15; или Apple TV 4K или Apple TV HD с tvOS 15.

Об Apple

Apple произвела революцию в персональных технологиях, представив Macintosh в 1984 году. Сегодня Apple является мировым лидером в области инноваций с iPhone, iPad, Mac, Apple Watch и Apple TV. Пять программных платформ Apple — iOS, iPadOS, macOS, watchOS и tvOS — обеспечивают бесперебойную работу на всех устройствах Apple и предоставляют людям революционные сервисы, включая App Store, Apple Music, Apple Pay и iCloud. Более 100 000 сотрудников Apple посвящают себя созданию лучших продуктов на земле и стремлению сделать мир лучше, чем мы его представляли.