5 вещей, которые стоит сделать после покупки Apple Watch

Извлеченные из упаковки новенькие Apple Watch – продукт, готовый к употреблению. Их остаётся привязать к iPhone и использовать в том виде, в каком они пришли. Главное для Apple — произвести хорошее впечатление на покупателя, особенно в первые 5-10 минут, а хорошее впечатление — это ее главный продукт. Но Apple Watch можно сделать еще полезнее и интереснее, если их персонализировать, то есть, настроить под себя, по собственному вкусу и разумению. И после их покупки, освоившись с ними, стоит этим заняться. Тем более что это несложно и увлекательно само по себе – а в итоге умные часы станут еще умнее и приятнее в применении.

Для того, что мы собираемся делать нам потребуются сами Apple Watch, приложение Apple Watch на iPhone, к которому они привязаны, немного времени и магазины приложений как на iPhone, так и на самих часах. Кое-что из того, что стоит сделать после покупки Apple Watch, можно будет проделывать с ними и потом, подстраивая их под обстоятельства и настроение – повторяя это хоть каждый день.

Как сменить циферблат на Apple Watch

Циферблат – это лицо часов (по-английски их так и называют – watch faces), на Apple Watch их может быть установлено несколько, а для переключения между ними используется хорошо знакомый по iPhone жест “проведения пальцем”. Управлять их набором несложно – в приложении Apple Watch доступы каталоги циферблатов и их расширений (умных картинок, отображающих, например, текущую дату или погоду).

На циферблате можно разместить до пяти расширений – вверху слева, посередине, внизу слева, внизу посередине и внизу справа. Стандартный набор циферблатов и расширений достаточно интересен, чтобы поэкспериментировать с ним.

В седьмой версии watchOS, операционной системы Apple Watch, появилась возможность устанавливать циферблаты, созданные другими пользователями – и приложения, упрощающие этот процесс.

Говорят, что Apple Watch не предназначены для игр – а разве персонализация циферблатов — не игра?

Как настроить кольца активности на Apple Watch

До сих пор из всех колец активности настраивать можно было только одно – красное (“подвижность”). Цель этого кольца, численно – количество калорий, которые нужно сжечь в течение дня. Цель подбирается индивидуально под каждого пользователя. К Apple высказывается немало претензий по поводу того, как она считает калории (по-моему, речь должна идти о килокалориях), но не будем придираться. Движение – жизнь, возможность настроить эту цель под себя можно только приветствовать.

Начиная с watchOS 7, можно управлять обеими — синей (разминка) и зеленой (упражнения), целями. Значения по-умолчанию, по словам Apple, рекомендованы медиками, для среднестатистического взрослого человека с нормальным здоровьем. Едва ли они обманывают.

Делается это так:

1. Открыть на Apple Watch приложение «Активность»;
2. Прокручивать список, пока не появится кнопка “Изменить цели”;
3. С помощью “+” и “-“ на экране, или с помощью кругового колесика справа от часов изменить значения на более подходящие;
4. Нажать кнопку “OK” для внесения изменений.

Цель зеленого кольца может быть в пределах от 10 до 60 минут, с интервалом в 10 минут, цель голубого – в пределах от 6 до 12 (часов, когда нужно потратить хотя бы 1 минуту на упражнения).

Как поделиться активностью Apple Watch

На первый взгляд, обмениваться этой информацией нет никакого смыла – кому это может быть интересно? А смысл есть. Чужие успехи мотивируют. Понимание, что кто-то следит за вашими успехами в достижении поставленных целей – тоже. Говорят, что это работает.

Чтобы сделать данные о вашей активности в системе трех колец доступными кому-то, кроме вас, нужно:

• Открыть приложение «Фитнес» на iPhone, к которому привязаны ваши Apple Watch;
• Нажать «Поделиться» в нижнем правом углу экрана;
• Нажать “+” в верхней части экрана;
• Начать печатать имя вашего адресата, если у адресата есть Apple Watch, его имя будет выделено красным;
• Выбрать “Отправить” — когда адресат примет ваш запрос, вы получите уведомление.

Отключите лишние уведомления на Apple Watch

Apple Watch получают слишком много уведомлений. По-умолчанию — все уведомления, отправленные на сопряженный с ними iPhone, когда он заблокирован или неактивен – то есть, лежит у вас в кармане. Приложение Noise («Шум»), установленное на Apple Watch, шлёт уведомления только самим часам. К счастью, ситуацию несложно отрегулировать до приемлемого уровня.

Делается это в приложении Apple Watch, на iPhone, с которым сопряжены ваши умные часы. В категории “Уведомления” приведен список приложений, и для каждого из них – список уведомлений, которые могут быть отправлены из них.

Любое из уведомлений можно запретить, выключить звуковой и любые другие (вибрацию на запястье) сигналы о его доставке (полученные сообщения можно прочитать позднее, в центре уведомлений) – главное не перестараться, отключив что-то действительно важное.

Как использовать Apple Watch для заботы о здоровье

Находясь на запястье пользователя, Apple Watch способны следить за многими жизненно важными параметрами его организма. Apple использует эту возможность – подвергаясь за это критике со стороны медиков. Случаи, когда Apple Watch спасали жизнь или помогали избежать тяжелых последствий, известны, но случаев ложного срабатывания тоже немало.

Поэтому многие из функций, следящие за состоянием здоровья по-умолчанию неактивны. На всякий случай, есть смысл заранее познакомиться с тем, как они включаются. Если у вас Apple Watch Series 6, в вашем распоряжении датчик ЭКГ и пульсоксиметр. С 5 ноября 2020 года приложение ECG (ЭКГ) доступно и пользователям из России.

Иметь в виду все эти средства стоит – на всякий случай. Но Apple Watch не способны заменить настоящего врача. Помните об этом.

Расскажите в комментариях или в нашем чате в Telegram, как вы пользуетесь Apple Watch, и какие лайфхаки открыли для себя лично.