Как часто нужно менять футболку, трусы и другую одежду

Как часто следует менять повседневную одежду? На первый взгляд, ответ на этот вопрос кажется очевидным: «чем чаще, тем лучше». Однако, если задуматься, у каждого из нас свой подход к тому, как часто нужно надевать чистую одежду. Как правило, наши привычки формируются под влиянием семьи, друзей или даже «народных» советов, а не на основе профессиональных рекомендаций. На самом деле, оптимальная частота смены одежды — от футболок до пижам — зависит от множества личных факторов, таких как уровень потоотделения и образ жизни. Однако, как утверждают эксперты, иногда на это могут влиять и другие причины.

Наши представления о том, как часто нужно стирать одежду, во многом зависят от общества и культурных особенностей. Как отмечает дерматолог Энтони Росси (Anthony Rossi), в развитых люди склонны к излишней чистоте. Это во многом связано с тем, что в них стирать одежду в любое время — доступная роскошь. Многие настолько привыкли к этой возможности, что считают необходимым как можно чаще стирать одежду, хотя это не всегда оправдано.

С другой стороны, есть люди, которые предпочитают носить одну и ту же одежду несколько дней подряд. Такой подход часто помогает облегчить жизнь. Повторно надевая привычную одежду, мы избавляем себя от лишних решений и утреннего стресса.

Однако важно найти баланс: слишком редкая стирка может привести к проблемам с кожей и инфекциям, а чрезмерно частая — к быстрому износу вещей и ненужным тратам денег.

Какую одежду нужно стирать каждый день

Некоторые вещи требуют стирки после каждого использования, и это не только вопрос комфорта, но и залог здоровья кожи. Эксперты сходятся во мнении, что нижнее белье, носки, колготки, леггинсы и спортивная одежда должны отправляться в стиральную машину сразу после каждого ношения. Также стоит обратить внимание на любую одежду, на которой появились пятна, следы пота, неприятный запах или грязь.

Почему так важно следовать этим рекомендациям? Дело в том, что эти вещи находятся в постоянном контакте с нашей кожей — частью тела, на которой обитают естественные бактерии и грибки, входящие в состав нашей микробиоты. Когда мы потеем, влажная среда приводит к быстрому росту бактерий. Если носить такую одежду повторно без стирки, микробы начнут размножаться, что может привести к инфекциям и кожным заболеваниям.

Особенно уязвима спортивная одежда, которая подвергается воздействию бактерий не только от пота, но и от контакта с оборудованием и поверхностями в тренажерных залах. В таких условиях может размножаться золотистый стафилококк, что иногда приводит к серьезным инфекциям, если бактерии проникают в ткани или кровь.

Некоторые пытаются «освежить» спортивную одежду, оставляя ее проветриваться или просушивая в сушилке, но это не самый эффективный способ. Тепло лишь усиливает рост бактерий, а избавиться от них поможет только стирка с мылом и горячей водой, которая устраняет микробы и следы кожного сала.

Статья в тему: Как стиральный порошок удаляет грязь и пятна

Какую одежду не нужно часто стирать

Существуют предметы гардероба, которые не требуют частой стирки. К ним относятся пижамы, верхняя одежда и джинсы. Частота их стирки зависит от особенностей и привычек человека. Например, многие люди носят под рубашкой майку, которая впитывает пот — в этом случае, стирать надетую поверх рубашку часто стирать не нужно.

Что касается пижам, то здесь все тоже зависит от привычек. Если человек регулярно принимает душ перед сном, носит нижнее белье и не сильно потеет, то пижаму можно стирать раз в неделю. Однако если хотя бы один из этих факторов отсутствует, частота стирки должна быть выше.

Верхняя одежда, такая как куртки и пальто, требует стирки примерно раз в месяц. Поскольку они не соприкасаются напрямую с кожей, их можно носить дольше без стирки. Если человек носит куртку ежедневно, то стирка каждые две недели также будет приемлемой.

Джинсы — еще один предмет гардероба, который можно стирать не так часто. Благодаря прочной ткани и сложности загрязнения, джинсы можно носить месяцами, если они не испачканы и не имеют неприятного запаха. Некоторые эксперты рекомендуют стирать джинсы ежемесячно, но многие предпочитают не стирать их вообще, чтобы сохранить цвет и структуру ткани.

Перед тем как снова надеть вещь без стирки, стоит оценить ее состояние. Если нет запаха, видимых загрязнений или следов пота, то одежда может спокойно подождать следующей стирки.

Подпишитесь на наш Дзен-канал, чтобы не пропускать новые материалы. Нас уже более 100 тысяч человек!

На нашем сайте есть еще один похожий материал, который в свое время был крайне популярен. В ней рассказано про части тела, которые нужно мыть каждый день. Рекомендуем к прочтению!